Diete

Diete per dimagrire e consigli per perdere peso naturalmente e in salute. Scopri tutto quello che c’è da sapere per perdere peso in modo naturale, le diete più efficaci per dimagrire e mantenere la linea.

Come perdere peso in poco tempo: le diete e i consigli per dimagrire in modo sano

Come Perdere Peso Velocemente

Chi non ha mai desiderato perdere peso in poco tempo? La prova costume è passata e superata senza esser riusciti a togliere i fastidiosi rotolini? Magari qualche occasione importante si avvicina e vorreste che tutti ammirassero il vostro fisico in forma? Niente paura, perdere peso velocemente si può, a patto che ci si metta un può di buona volontà. Prima di tutto una domanda: perché ingrassiamo? Ingrassare è un retaggio dei nostri antenati, il cui organismo creava delle “scorte” di grasso per i tempi bui in cui non si sarebbe trovato cibo. Ma nel nostro tempo questo grasso accumulano, non è soltanto fisicamente brutto, ma è nocivo per la nostra salute (pensiamo al diabete, all’arteriosclerosi, agli infarti, alle malattie a …

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Dieta dimagrante veloce: cosa mangiare e consigli utili per perdere peso

Dieta Dimagrante Veloce

La parola dieta, di per sé non significa altro che regime alimentare, ovvero ciò che mangiamo. Le associamo la parola dimagrante per intendere che stiamo seguendo un regime alimentare per perdere peso, quindi rispettiamo diverse porzioni e mangiamo certi alimenti piuttosto che altri. O almeno dovremmo. Molto spesso le diete dimagranti ci appaiono montagne, privazioni insostenibili oltre che un’autentica seccatura al pari dei chili di troppo. Se sono queste le reazioni davanti alla dieta dimagrante allora forse si tratta di una dieta sbagliata (o di poca volontà di perdere peso). Come seguire correttamente una dieta dimagrante Per poter seguire correttamente una dieta dimagrante veloce, difatti, occorrono soprattutto la motivazione ed una buona dose di costanza. Ci si deve prefiggere un …

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Dieta Dukan: come funziona, pro e contro, opinioni e controindicazioni

Dieta Dukan: come funziona, pro e contro, opinioni e controindicazioni

Mai sentito parlare di dieta Dukan? E’ una delle diete del momento, ideata dal dottor Pierre Dukan e portata sotto i riflettori dalla neo principessa e neo mamma Kate Middleton che l’avrebbe seguita per prepararsi al matrimonio. Una dieta per dimagrire velocemente che fa molto discutere i medici ed i dietologi a causa dell’eccessiva dominanza di proteine, 72 alimenti, e la poca presenza di verdure, solo 28 alimenti. La questione della disputa è: la dieta Dukan è una dieta equilibrata che va bene per tutti? E’ vero che aiuta a perdere i chili di troppo senza riacquistarli? Prima di rispondere esaminiamo la dieta Dukan. Dieta Dukan: come funziona La dieta Dukan si compone di quattro fasi, dalla più decisa alla …

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